덕질·일상
이거 하는 방법이 사람마다 너무 달라서 물어봅니다.
저는 그냥 자기 전에 틀어놓고 자는데, 그게 의미가 있는 건지 모르겠어요.
자는 동안 틀어놓기
출퇴근할 때만
앱 여러 개 돌리기
안 함. 그냥 듣고 싶을 때 들음
솔직히 네 번째가 제일 건강한 것 같긴 한데
효과 있는 방법 아는 분 계세요?
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